下半身の痛みとはそれぞれ色々な病態を表しますが、シューズ（靴）の正しい選び方次第で痛みの一部でも改善もしくは楽に出来ればと思います。ではシューズがどの様に痛みの改善に繋がるか？

例えば扁平足や外反母趾、シンスプリントや腸脛靭帯炎、変形性膝関節症や腰痛などそれらの痛みがそれぞれ先天的要因や遺伝性、組織変性以外のものであれば足首付近のバランスの悪さや日常生活上の使い過ぎ、不良姿勢などが原因として考えられます。（それ以外たくさんありますが…）シューズの底が（アウトソール）柔らかいシューズは底面からの床反力の吸収が十分でなかったり踵の倒れこみがある方はヒールカウンターがしっかりしているものでないと踵の軸がぶれたりシューズの先端がちゃんと曲がるシューズでないと、つま先で蹴る事が出来ず推進力が生まれない等の理由があります。靴ひもがあった方が中でずれないのでヒモが良いが変形性膝関節症の方は膝が曲がりづらいのでファスナーやマジックベルトなどで履きやすい靴を選ぶ方が良いと思います。当院では医療用矯正インソールを処方しており正しいシューズとインソールを合わせればより痛みの改善に結びつければと考えております。ご興味がある方がいらっしゃれば神奈川県藤沢市にある,わたべ接骨院にご相談ください。